最新消息
您所在的位置：
ABC官方網(wǎng)站＞
健康護(hù)理＞
經(jīng)期健康>吃大豆檸檬可防感冒
吃大豆檸檬可防感冒
大豆和檸檬分別富含胺基酸和維生素C，把它們與蘋果醋、葡萄醋等果醋一起製成「大豆檸檬」，醋酸能使胺基酸和維生素C更容易被人體吸收，還能促進(jìn)全身血液流通。
此外，大豆檸檬還能增加胃酸，激發(fā)食慾，增強(qiáng)人體各器官的機(jī)能，消除疲勞，緩解關(guān)節(jié)酸痛。
製作大豆檸檬只需要把100克大豆、1個(gè)檸檬(切成薄片)和500毫升果醋，一起放入乾淨的密封容器中，放置1天後即可食用了。吃的時(shí)候，要連醋帶豆一起食用，每天吃小半碗就有防感冒的效用。
其中的大豆還可以拌上白蘿蔔泥食用，白蘿蔔也同樣具有預防感冒的作用，加點(diǎn)日式醬油調(diào)味，味道會(huì)更好。
（實(shí)習(xí)編輯：劉小玲）
上一篇：乳腺炎
最新消息
您所在的位置： ABC官方網(wǎng)站＞ 健康護(hù)理＞ 經(jīng)期健康>吃大豆檸檬可防感冒
吃大豆檸檬可防感冒
大豆和檸檬分別富含胺基酸和維生素C，把它們與蘋果醋、葡萄醋等果醋一起製成「大豆檸檬」，醋酸能使胺基酸和維生素C更容易被人體吸收，還能促進(jìn)全身血液流通。
此外，大豆檸檬還能增加胃酸，激發(fā)食慾，增強(qiáng)人體各器官的機(jī)能，消除疲勞，緩解關(guān)節(jié)酸痛。
製作大豆檸檬只需要把100克大豆、1個(gè)檸檬(切成薄片)和500毫升果醋，一起放入乾淨的密封容器中，放置1天後即可食用了。吃的時(shí)候，要連醋帶豆一起食用，每天吃小半碗就有防感冒的效用。
其中的大豆還可以拌上白蘿蔔泥食用，白蘿蔔也同樣具有預防感冒的作用，加點(diǎn)日式醬油調(diào)味，味道會(huì)更好。
（實(shí)習(xí)編輯：劉小玲）
上一篇：乳腺炎
